Kaj je Trypophobia?
Tripofobija je ena od mnogih nenavadnih fobij, ki jih mnogi ljudje poročajo o trpljenju. Tripofobija izvira iz grških besed, ki jih Trypa pomeni "luknja", Fobos pa se je skliceval na strah. Zato je trypophobia opis strahu pred skupnimi luknjami, ki tvorijo grozde. To je intenziven strah pred luknjami, ki vodi v neprijetno stanje ali občutek srbenja, ko vidimo skupino majhnih kopičenih lukenj. Raziskovalci verjamejo, da je stanje evolucijsko in da izvira iz združevanja lukenj z boleznimi. Kljub temu, da je v zadnjem času postalo splošno priznano prek interneta, tega stanja še ni uradno priznalo večina raziskovalcev kot diagnostični in statistični priročnik.
Simptomi tripofobije
Ljudje, ki imajo to stanje, so poročali o različnih simptomih. V trenutku, ko vidimo jate, jih povezujejo z nevarnostjo, zato se njihova telesa odzivajo na različne načine. Nekateri simptomi, vključno z znojenjem, občutek, kot da je koža plazila, srbenje in nelagodje. Še en značilen simptom so iluzije in napenjanje oči. Nazadnje, kožuhi in napadi panike so povezani s tripofobijo.
Vzroki
Prejšnji raziskovalci kažejo, da je tripofobija izvirala iz strahu pred nekaterimi živalmi z okroglimi oblikami nad njihovimi telesi, ki so bile strupene. Primer takšnih živali so strupene modro obročke hobotnice in kače. V takem primeru bodo ljudje mislili, da vidijo nevarno žival, kadar vidijo niz majhnih lukenj.
Nedavne študije so predlagale nekaj drugačnega od prejšnjih študij. Nedavni raziskovalci so trdili, da ima Trypophobia lahko povezavo s pripadajočo skupino lukenj s starodavnimi človeškimi boleznimi. Znanstveniki ugotavljajo, da večina bolezni, ki so infekcijske, povzroči nastanek številnih okroglih oblik v koži telesa. Primeri so škrlatinka, črne koze in ošpice, med mnogimi drugimi. Zaradi korelacije med boleznimi in razvrščenimi luknjami so raziskovalci zato podprli teorijo, da je strah pred kopičenjem lukenj posledica povezovanja lukenj z boleznimi.
Zdravljenje
Tripofobijo lahko zdravimo z različnimi terapijami, kot so predlagali znanstveniki. Proces desenzibiliziranja občutek strahu pred luknjami se uporablja pri poskusu ozdravitve tripofobije. Proces se imenuje kognitivno-vedenjska psihoterapija. S to terapijo morajo žrtve tripofobije na številne načine desenzibilizirati svoja telesa. Prvič, lahko povečajo svojo izpostavljenost z vrsto lukenj, ki se jih bojijo, to bo pomagalo zmanjšati strah, povezan s takšnimi luknjami. Razumevanje, kaj nekdo strahuje in vzrok, skupaj s škodo, ki jo povzročajo, lahko tudi zmanjša občutljivost na luknje.
Drugič, ljudje s tripofobijo lahko uporabijo tehniko omakanja, da jo premagajo. Ta metoda sušenja vključuje terapevtske vzorce in dotik. Vključevanje lahko vključuje razumevanje vrste lukenj, ki se bojijo, nato pa poskuša večkrat prešteti luknje. Dotikanje lukenj je prav tako del procesa. Postopek je učinkovitejši, da se posnema, medtem ko bobneš najljubšo melodijo.
